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産後の体の疲れが取れず、
鍼灸治療院に通いだして1年ちょっと。
最近、だいぶ体の調子が良くなってきました。

が、

年末頃から膝が外れそうに痛くなることが多く、
整体にも通うように。

もともとO脚で悩んではいたのですが、
筋力がなさ過ぎると言われ
先生からヨガを勧められました。

で、

先週お友達と一緒に参加してきました。
ワンコインレッスンのヨガ

入会金とかもないし、月謝制でもないから軽い気持ちで

WiiFitでもヨガを少しやってたんだけど、

呼吸法とか姿勢とか
やっぱり先生にきちんとレッスンを受けると
意識が違っていいです

しかも、先生がモデルさんみたいにす~っごくキレイ
顔がちょ~~小さくて、スラ~と背が高くって、めちゃくちゃ美しい

なので、モチベーションが思いっきり上がります

ヨガも気持ちいいんだけど、
先生に会える楽しみもあって、
しばらく続けてみようかな~と思います

興味のある方、お店にレッスン予定表が置いてありますので
お気軽にお持ちください

mixiやってる方は、
コミュニティ 『小田原ヨガ部』 で検索するとヒットしますよ


最近体力も衰えてきてしまってるので、
筋力をつけつつ、自分の体のメンテナンスに気を使い始めた
あっきーなのでした。
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あっきーのプロフィール
HN:
あっきー
年齢:
38
HP:
性別:
女性
誕生日:
1978/11/23
職業:
スリング屋さん
趣味:
料理・ロハス・旅
自己紹介:
☆かぞく☆

パパ→家族思いで家事もいっぱい手伝ってくれます♪

長女→2002年6月生まれ。転んでも泣かない強い子。妹想いの優しいお姉ちゃん。

次女→2006年7月生まれ。パパに激似の女の子☆歌が大好きです。

三女→2007年11月生まれ。まだまだスリング大好きっこ。

☆好きなこと☆

旅 →バックパックでいろんな国に行きたいです。将来はオーストラリアに永住するのが夢。

料理→調理師免許取得しました♪

手作り→石けん、天然酵母パン、ハーブなど。

ロハス→自然・天然・ナチュラルって言葉に惹かれます。

☆ついったー☆

http://twitter.com/ackeySling

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